Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

Здравствуйте! Рада вас видеть!
Меня зовут Екатерина Маркасова.
Долгое время я ,как и многие визажисты, была сконцентрирована на создании разных  образов (свадебные, вечерние, театральные и т.д.)  Так прошло 6 лет.  Сейчас я отстранилась от подобной практики, так как определила для себя , что значит для меня макияж и для чего он нужен. Возможно кого-то из моих клиентов это огорчит, а кого-то обрадует.
        Как с чистого листа, с 1 января 2015 года я решила сконцентрироваться на другом .  Я хочу отойти от создания образа по случаю, за чем многие как раз ко мне и приходят.   Я предлагаю вам попытаться найти себя, свой образ вместе со мной и научиться самостоятельно говорить об этом миру.  Все это можно выразить на вашем лице, если это есть в вас , как в человеке, и вы готовы это проявить. И мне намного интереснее помочь этому раскрыться.
        Рабочий процесс будет проходит в формате индивидуального общения.  Но этому обязательно предшествует ознакомительная бесплатная встреча.
        Также подчеркну, что в ходе любого обучения я даю основные навыки работы с кисточками, материалами, принципами нанесения.

Мой девиз : "Каждая женщина подобна цветку. Я лишь помогаю ему раскрыться".
мой тел. 8 985 333 89 46 , emarkasova@mail.ru


(без названия)



Фото с выполненными мною макияжем и иногда прическами можно увидеть по тегам

Лимфодренажный массаж

Впервые я серьезно задумалась о важности этого массажа после мастер-класса Марины Рой. Она неоднократно говорила, что делает своим невестам лимфодрежный массаж. Какую технику  использует она,  я к сожалению не знаю, но порыскав в инете, я наткнулась на интересную статью.
В статье рассказывалось о японском массаже Zogan (Создание Лица).  Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала этот массаж в своей книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танако и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга озглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

У нас массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах (подтверждаю это на собственном опыте!), в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик.
На первый взгляд, глядя на некоторые приемы, может показаться, что это зрелище не для слабонервных, и такой массаж только создаст на лице новые заломы. На самом деле это не так. Вернуть костям правильное положение (кстати, по-славянски, такие действия называются "правкой") невозможно легкими движениями, также как и глубоким мышцам лица, которые требуют более тщательной проработки. А наша "нежная и чувствительная к грубым приемам" кожа становится со временем такой вялой именно из-за того, что она стыдливо прикрывает "груду" вялых мышц. Поэтому избавиться от заломов на коже легче, если мы тренируем мышцы лица, чем когда мы "бережно" опекаем собственное лицо, предохраняя его от жизненно необходимой ему нагрузки. Многие восточные техники предполагают довольно энергичную проработку лица - некоторые практики призывают даже, не жалея себя, ежедневно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.

Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются:
-болезни лимфатической системы
-ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины)
-болезни кожи лица
Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление. Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение. Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит. Усталость - для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.

В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком. Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло. Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо.
Добавлю от себя: я использую масло жожоба в чистом виде. Купила на уже полюбившемся мне
coastalscents.com

Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку. Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла. Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления. В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается. Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.

Как уже говорилось, этот массаж многофункционален. Одна из его функций – лимфодренаж.  Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее.

Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, соразмеряя свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.

Это одно из фундаментальных правил данного массажа.

Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение.

  • В точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском.
  • Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды.
  • Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 - глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды,
  • затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи,
  • и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла.

На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.
Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит

А теперь перейдем непосредственно к упражнениям комплекса ZOGAN-massage.


Collapse )

Описание упражнений составлено Татьяной Чекаловой и спасибо ей за это огромное.

Материалы для этого поста были позаимствованы здесь источник >>>

Также предлагаю вам посмотреть ролик , в котором госпожа Танако демонстрирует весь макияж.
Ролик состоит из двух частей, где показаны приёмы для массажа и для самомассажа. В заключении демонстрируется результат. Для сравнения предоставлены фотографии модели до курса и после него. Данный материал является приложением к книге Юкуко Танако "Массаж лица".

Еще больше информации о разных видах массажа можно прочитать здесь
http://faceculture.ru/samomassage-asahi.php